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紧跟时代脉搏，革新课程内容。思政课内容的更新需要紧密结合国家发展大局、社会主要矛盾的变化以及青年学生关注的热点问题。在这一过程中，应该深入分析当前时代的特点和趋势，确保课程内容不仅充分体现国家的战略目标和发展要求，而且要能够触及学生的实际生活，引发学生思考。例如，可以将中国特色社会主义理论与当前国际国内形势相结合，分析国家治理体系和治理能力现代化的重要性。同时，考虑到青年学生对社会问题的敏感性和好奇心，课程内容还可以拓展到包括诸如气候变化、社会公平、科技发展等主题，这些不仅能增强内容的相关性和时效性，还能够激发学生的思考和讨论。此外，通过引入多媒体和网络资源，可以使课程内容更加生动和具体，帮助学生更好地理解和吸收抽象的理论知识。

扬州鉴真半程马拉松创办于2006年，是全国第7个、江苏全省第1个城市马拉松，凭借专业的赛事组织和极佳的赛道体验，2012年起获评世界田联路跑金标赛事，成为国内首个被世界田联认证的金标半程马拉松赛事，并被中国田协评为2023年路跑赛事典型案例之路跑文化打造赛事。

针对如何保障粮食安全，会议详细部署：全面实施新一轮千亿斤粮食产能提升行动，扎实推进藏粮于地、藏粮于技，落实分品种增产任务和分区域增产布局，谋划实施高标准农田建设、种业振兴等支撑性重大工程，牢牢把握粮食安全主动权。

五是民事申诉矛盾化解扎实有效。全国检察机关深入推进信访法治化，畅通受案渠道，严格按照受案标准审查受理民事申请监督案件，及时回复、告知、分流，努力做实“件件有回复、事事有着落”。积极开展民事申诉信访矛盾化解工作，对不符合受理条件和经审查不支持监督申请的民事申诉信访案件加强释法说理，把矛盾化解在控申窗口。2023年，开展民事信访听证6340件次，对道路交通事故等民事侵权行为受害人开展司法救助2520人次，引导检察和解，促进案结事了，推动诉源治理。

北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话，我们只能使其他重要的营养素，比如蛋白质不得不燃烧，然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的，结果它会被当成柴火一样烧掉，这样会造成蛋白质大量流失，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。